“这么严重?”小辰子惊呼了一声,他没想到修道之初竟然如此艰辛。
“所以,我为何让你先锻炼身体,就是为了让你打好基础,只有肉身强壮才能在踏入修道的路上比别人要强上一些。”庄力郑重的说道。
“那锻炼是不是只要体力强可以了?”小辰子问道。
“不是。“庄力摇头说道:“身体的锻炼不光是体力,一个完美的强壮身体,力量必须要强,柔韧性要好,爆发力要强,耐力要好,速度要快,反映要灵敏,抗击打能力要强。”庄力一口气说了这么多的要求,小辰子一时间傻了眼,这么多的要求该怎么去训练?
庄力看到小辰子这个样子,笑了一下,说道:“别担心,接下来的训练我自有办法,所以你很快就会知道什么是魔鬼式训练了。”
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